練習日程

現在では基本的に、週に4日間、5回のチーム練習を行なっています。もちろん全ての練習は任意参加で、それぞれの予定や気分によって練習に取り組んでいます。

スイム練 スイム練 バイク練
ラン練 ラン練

スイム練

プールを貸し切り、マネージャーに計時をしてもらいながら、競泳出身者が作ったメニューで練習を行なっています。一人では出来ないような密度の高い練習ができます。

スイム練

曜日
火曜日・土曜日
時間
7:00-9:00
場所
サギヌマスイミングクラブ鷺沼

ラン練

ラン練

日吉キャンパスの陸上競技場にて、マネージャーに計時をしてもらいながら、お互いに声を掛け合って挑み合いながら練習しています。

曜日
火曜日・金曜日
時間(目安)
16:30-18:30
場所
慶應義塾大学日吉キャンパス 陸上競技場

バイク練

バイク練

数種類の練習場所を順繰りに変えながら、その時必要とされるバイク力に応じて、集団だからこそできる高強度な練習を行なっています。

曜日
日曜日
時間(目安)
9:00-11:00
場所
大井埠頭、彩湖、尾根幹、ロングライド